пятница

Девятый день на "голоде"

Вес 67, 700.
Потеря веса немного поболее чем позавчера, думаю потому что я мало ела меда.
Спала около 7 часов. Настроение так себе.
Сделала две клизмы с утра, третью не тяну. После клизм очень тянет спать. Думаю давление падает, у меня не чем его измерить
Состояние терпимое.
После обеда болела голова, к вечеру прошла.
Решила кроме грейпфрутового сока делать еще апельсиновый. Сегодня подруга напугала, что от грейпа возникает рай груди, правда у женщин в менопаузе, и в Америке, и данные до конца не проверены, но такая информация по любому несколько настораживает

четверг

Восьмой день на "голоде."

Вес 68, 200, значит за два дня всего 200 грамм. Что странно.
Вчера много гуляла по городу, а вес не снизился.
Правда попробовала несколько сортов меда, и пожевала пчелиных хлеб.
Неужели от этого?

Сегодня не сделала клизмы не было времени. и чая пила мало- все более греиповый сок.
Язык белый-значит очищение все же идет. Но очень спокойно.
Симптоматика моих проблем не меняется.
Есть у меня такая мысль, что это может быть от меда.
Думаю, может попробую просто чай пить без меда и сок, или включить несколько дней обычного голодания для интенсивности процесса.
Буду думать

вторник

День шестой на "голоде"

Спала плохо, часов шесть. Всю ночь снилось, как будто с меня изнутри что то соскабливают.
Сделала 2 клизмы с утра, 3 не потянула.

Вес 68,400, ушло за сутки примерно 500 грамм
С утра был очень белый язык..да и днем тоже.
Состояние то нормальное, то голова болит.
Настроение не особо хорошее.

На улице была мало, все время идет дождь

Кокосовое масло в уходе за крашенными волосами


Опять в уходе за своими крашенными, перекрашенными волосами нанесла на всю ночь кокосовое масло, оно у меня давно стоит в холодильнике в загустевшей форме, когда то я его купила в аюрведическом магазине. Правду сказать, я и ранее наносила его вместе с оливковым на час, два. Но на ночь я попробовала первый раз. И мне понравилось. Во первых, оно не стекало, во вторых достаточно быстро впиталось, и после мытья шампунем я не наносила, как обычно, кучу ополаскивателя, Правда кур после просушки полотенцем я все же нанесла для еще большей мягкости.
В следующий раз попробую касторовое вместе c кокосовым, наверняка эффект будет еще лучше

понедельник

Пятый день на "голоде"

У меня пятый день на "голоде"
Вес уменьшился примерно на 500 грамм. Судя по снижению веса, очищение все же идет.
Вчера провалялась весь день на диване, это конечно не стоит более делать, воздух необходим, но погода была холодно- мерзкая,
и голова болела
Соседи жарили что то вкусное, так нравился этот запах
Клизмы с утра (сейчас делаю на лимоне с солью, 2 чайные ложки соли и 2 стол ложки лимона на 2 литра) просто выводят меня из себя.
Сегодня после выхода на улицу почувствовала себя не особо хорошо, как будто предгрипное состояние. Пришлось вернуться домой.
С моим здоровьем и ранее такое было, но на голодании на воде такого не случалось. Истощение организма??

А в общем состояние нормально, правда изменения моих симптомов, ради который я зашла на голод пока нет. Есть такое чувство, что организм не поедает свое тело
Купила пустырник чтоб добавить в сбор, подлечить нервы заодно.

Сплю крепко. Снятся разные интересные сны.
Съела уже пол банки меда, который мне не особо и нравится, когда на нормальном питании

воскресенье

Новое голодание-диета по Оганян

Я начала новый виток в голодании.

Это скорее на голодание а диетическое питание, которое включает в себя набор трав, мед, сок греипфрукта и солевые клизмы
Голодание по Марфе Оганян, врачу-биологу.
Подробнее с ее лекциями можно ознакомиться здесь.

Решила пойти именно на это голодание, потому что при последней пятидневке мне было очень плохо, а организм, как было видно хотел далее очищаться. На более длительный период после только что проведенного голодания не решилась , думаю что это был бы опять стресс для организма. Выбрала для себя пока что более щадящий путь.
Сбор трав у меня такой.
Мята, мелиса. душица, корень валерьяны, подорожник, мать и мачеха, шалфей, тысячилистник, ромашка, спорыш толокнянка.
завариваю две ложки на 1,5 литры воды. Стараюсь пить каждый час с одной ложкой меда и четвертью сока лимона Мед у меня вересковый. Прошлогодний.
Самочувствие нормальное, почти не чувствуется, что голодаешь, не так как на воде.
Убивают клизмы с утра, три кружки Есмарха за раз. С солью( две чайные ложки и одной чайной ложкой соды) Не особо приятная процедура для меня. Но что делать, главное чтоб бы результат.
Сегодня у меня четвертые сутки. Планирую примерно 21 день,что я думаю, при этой диете вполне реально
Самочувствие, как обычно.
С утра было чуть припухшее лицо.
Сделала три Есмарха.
Выпила чай. Лицо стало лучше, думаю от мочегонных травок в чае.
Похудела за 4 дня примерно на 2,5 килограмма. Я имею лишние кило.


суббота

Касторовое масло


Маска из касторового масла оказывается совсем не жирная, ее можно втереть и спать с ней до утра, совсем не мешает....что я и проделала.
Делать ее рекомендуется 3 раза в неделю первое время для роста волос.